Остеопатията крие своите корени в разбирането, че човешкото тяло не е сбор от отделни части, а по-скоро интегрирана система, която работи заедно като едно цяло. Ние вярваме, че за да работи тялото ви добре, неговата структура също трябва да работи добре. Работата на остеопата включва нежна, ръчна манипулация на вашите мускули и стави, за да възстанови тялото ви в състояние на баланс.
Остеопатията не може да бъде определена от техниките, които използва, а от нейните цели: да внесе хармония в тялото, за да позволи на пациента да се наслаждава на добре балансирано тяло, пълно с енергия.
Технически казано, остеопатията е инструмент за откриване, лечение и превенция на здравословни проблеми чрез раздвижване, разтягане и масажиране на мускулите и ставите на човек. Остеопатията се основава на принципа, че благосъстоянието на индивида зависи от гладкото функциониране на неговите кости, мускули, връзки и съединителна тъкан.
Остеопатията има няколко подразделения:
Структурна остеопатия
Структурните техники се занимават със ставите, костите, връзките и мускулите на тялото. Те включват разнообразие от нежни манипулации, от възстановяване на баланса в ставите до техники за мускулна енергия, при които пациентът активно коригира дисфункцията на мускулите си. Някои техники използват въртене на ставата, наречено „циркумдукция“, за да се възстанови максималния обхват на движение на ставата. Има техники за съединителната тъкан, при които се използва точката на баланс във фасциите, където движението е без усилие. Фасциите или „съединителните тъкани“ обграждат всичко в тялото като паяжина. Те обгръщат мускулите и ставите и свързват червата с гръбнака. Правилната еластичност на тези съединителни тъкани е жизненоважна за вашата стойка. Представете си чаршаф, който е издъръпан от едната страна, той ще стои усукан. Същото важи и за вашата фасция. Вашият остеопат също ще може да ви даде упражнения за разтягане, дихателни упражнения, упражнения за укрепване и съвети, за да помогне на тялото ви да се подобри по-бързо.
Висцерална остеопатия
Ами ако болките в гърба са причинени от червата? Висцералната остеопатия ще помогне на органите в стомаха, гърдите и таза ви да намерят пътя си обратно към здравето. Много хора смятат, че „висцерата“ просто се отнася до вътрешностите в корема – като дебелото черво – но тя също се съдържа във врата, гръдния ви кош и таза. И така висцералната остеопатия се използва за лечение на тези различни части. Ще разгледаме: гръдния кош със сърцето, белите дробове и част от въздушния и храносмилателния тракт във врата, вашия корем и всички органи и вътрешности, които съдържа вашия таз с дебелото черво, пикочния мехур (и простатата за мъжете), а за жените: тяхната гинекологична система. Идеята зад висцералната работа е да се освободи напрежението в органите, което засяга останалата част от тялото ви. Тяхната мобилизация използва същите принципи като ставата, свързвайки две кости с връзки, сухожилия и съединителна тъкан. Храносмилателният тракт има „висцерални стави“ между органите и костната структура. Всяка дисфункция в тези две ще засегне техните суспензорни и плъзгащи системи, което означава, че функционирането на органите ви ще бъде засегнато. Пример: болката в долната част на гърба често се причинява от дисфункция на червата. Хората често са изненадани да научат, че болките в долната част на гърба са причинени от храносмилателни проблеми. Обратно, проблемите с долната част на гърба могат да причинят проблеми с червата. Първо, ще идентифицираме точката на ограничение на подвижността във вътрешностите, която може да бъде свързана с: Белег от хирургична процедура; Възпаление; Хранителна чувствителност или хранителни алергии; Стрес
Остеопатът ще открие откъде идва липсата на движение, за да лекува основната причина за вашия симптом. Как ще помогне на органите ви? Като работи за възстановяването на баланса между органите и диафрагмата чрез връзките, които са регулатор на налягането между гръдния кош и корема Чрез разхлабване на обвивката или връзките, държащи органа, което ще помогне за увеличаване на неговата функция чрез лечение на костите (гръб, ребра, таз), където са прикрепени вътрешностите. Червата са нещо, за което понякога забравяме, когато изпитваме дискомфорт, а те могат да повлияят на тялото по много начини. Вашият остеопат, благодарение на обширните си познания по анатомия, ще разбере различните връзки и причини, водещи до вашата болка.
Краниална остеопатия/ краниосакрална терапия
Този клон на остеопатията се занимава с черепа, централната нервна система и цереброспиналната течност, които заедно свързват ума и тялото в едно. Това е основен инструмент за цялостно лечение на тялото. W.G. Sutherland, ученик на A.T. Стил (основателят на остеопатията) бил заинтригуван от черепа, който видял в училище, като забелязал как темпоралните кости (отстрани на черепа ви) имат черепни шевове (слети стави на главата), които приличат на хриле на риба. Той започнал да се пита дали тези „хриле“, като тези на рибата, могат да се движат. Това е началото на краниалната остеопатия. Черепът е изграден от 22 кости, свързани помежду си с шевове, които защитават сложна част от вашата нервна система, състояща се от мозък, съдове, нерви и мембрани на напрежение. Те са прикрепени вътре в черепа и са свързани с твърдата мозъчна обвивка (фиброзната част на менингите), покривайки не само вътрешността на главата ви, но продължавайки през гръбначния канал до сакрума. Много е важно тези структури да се движат правилно. Благодарение на знанията си по анатомия, вашият остеопат ще може да усети съединителните тъкани, костите и еластичността на техните връзки чрез много развито тактилно усещане. Тогава той ще може да тълкува случващото се по-дълбоко.Остеопатът ще може да забележи частите на тялото, които са били засегнати в миналото. Подобно на книга, тялото пази вашата история за разтежения, травми и минали наранявания. Обучените ръце ще използват това знание, за да възстановят здравето на тялото. Използвайки много нежно докосване, остеопатът ще помогне на зоните от вашето тяло, които са станали дефектни, да функционират отново с пълния си потенциал. Пациентът може да почувства някаква топлина или плавно движение от напрежението, което постепенно се стопява. Също често чувстват освобождаване на тялото си и достигат до състояние на дълбока релаксация по време на лечението. След лечението забелязват общо подобрение в здравословното си състояние, в енергийните си нива, в качеството на съня си и често в симптомите, за които не са дошли на първо място. Краниалната остеопатия/ краниосакралната терапия може да ви помогне с: Главоболие/мигрена, световъртеж, мозъчно сътресение, прилошаване при пътуване; Инфекции на ушите/гърлото/носа, синузит ;Проблеми със зъбите, ортодонтско лечение, скърцане или стискане на зъби, TMJ Камшичен удар, автомобилна катастрофа, падания, травми; Тревожност, стрес, психологически състояния, проблеми със съня, ADHD (Синдром на хиперактивност и дефицит на вниманието), забавяне на неврологичното развитие. Бебетата са много възприемчиви към тази техника. Комбинирайки тези три подхода, остеопатът ще може да използва правилната техника за най-добро лечение на корена на вашия здравословен проблем.
Често задавани въпроси
Какво в действителност прави остеопата?
Остеопатът се фокусира върху цялото ви тяло, включително меките тъкани (като мускули, връзки и сухожилия), гръбначния стълб и нервната система и може да използва различни практически методи, включително: Спинална манипулация. Техники за масаж на меки тъкани. Артикулация – леки ритмични движения на ставите. Остеопатите разширяват своята перспектива и разглеждат как всички системи на тялото ви влияят една на друга.
Остеопатията същото ли е като хиропрактиката?
Основната разлика е, че хиропрактиците се занимават предимно с гръбначния стълб, докато осеопатите третират цялото тяло.
С какво се различава остеопатията от физиотерапията?
Докато остеопатичното лечение е 90% мануално, повечето физиотерапевти използват мануален подход от около 60%. Други използвани техники могат да включват наблюдение на движение и електротерапия. Физиотерапевтичното лечение има тенденция да се фокусира върху мобилизирането на мястото на нараняване вместо подхода на „цялото тяло“ на остеопатията.
Остеопатите коригират ли гръбначния стълб?
Посещението при остеопат често ще комбинира различни специализирани методи, съобразени с вас и вашия случай. Гръбначна манипулация е техника, съществува от повече от 2000 години. Остеопатията е един от най-ефективните начини за подобряване на стойката и облекчаване на болката, причинена от лоши постурални навици.
Как остеопатията помага при сколиоза?
- Подобрява подвижността: Остеопатът работи за възстановяване на нормалната подвижност на прешлените, което спомага за изправянето на гръбнака.
- Намалява болката: Много хора със сколиоза изпитват болка или дискомфорт. Остеопатичните техники могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми.
- Подобрява стойката: Редовните остеопатични сесии могат да спомогнат за подобряване на стойката и за укрепване на мускулите, поддържащи гръбнакао
- Подпомага цялостно здравето: Остеопатията не се фокусира само върху гръбнака, а върху цялото тяло. Тя помага за възстановяване на баланса и хармонията в организма.
Масажират ли остеопатите?
Остеопатите комбинират нежен масаж, разтягане, съпротива, манипулиране на мускулите на гръбначния стълб и различни техники за ръчен масаж, за да отворят ограничените зони, да освободят напрежението, да подобрят потока на течности и да балансират системите на тялото, за да възстановят цялостното здраве.
Какво да очаквате от посещението при остеопат?
По време на първото посещение, остеопатът ще проведе подробен преглед и ще обсъди с вас медицинската история на вашия случай. Остеопатичният терапевт ще избере техники в зависимост от нуждите на пациента, неговия тип тяло, неговата възраст, количеството енергия, което има, и болежките, които са довели до неговите симптоми. Лечението е безболезнено и обикновено се понася много добре и от децата.